Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 154,50g | Prot: 167,88g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Food Club Large Egg, Animal Fat or Drippings, Culver's Bacon (Slice). Almuerzo: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Sweet Well Coconut Cookies, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Cena: Great Value Organic Coconut Flour , Arctic Shores Frozen Shrimp, Animal Fat or Drippings, Culver's Bacon (Slice), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sweet Well Coconut Cookies, Innofoods Coconut Keto Clusters, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Parm Crisps Snack Mix (Ranch). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Louis7676
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