Diario de zapatista, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1577 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 45,80g | Carbh: 228,78g.   Desayuno: Brownie, Walnuts, Apples, Tomatoes, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito. más...
2204 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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