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Ugh day three didn't produce any wieght lose even with my run thrown in..
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1511 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 92,17g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Safeway select almond and honey granola, Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, diet coke, blueberries. Almuerzo: sandwich. Cena: jalapenos, pace , ground beef, olives, lettuce, tortilla. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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