|
Freitag ein bisschen gesündigt...
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 58,85g | Carbh: 267,80g.
Desayuno: Milsa Vollfit Kiwi Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hartgekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Almuerzo: Mayonnaise, Danone Obstgarten der Leichte, Ketchup, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Cena: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Barilla Penne All' Arrabbiata. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kokosmakronen, Merci Merci Krokant. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uruh buruh
|