Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 199,83g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Coles Avocado, Lettuce Salad with Tomato, Wild Tides Springwater Tuna, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: SunRice Original Thick Rice Cakes, Woolworths Select Sliced Green Beans , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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