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ん 1 しー 5
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 87,72g | Prot: 62,03g | Carbh: 102,06g.
Desayuno: 富永食品 純ココア, 冷凍ブルーベリー, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ニチガ サイリウム（オオバコ）, ポッカサッポロ アーモンドミルク 砂糖不使用, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清 ベーキングパウダー, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: セブンイレブン 野菜の旨味 けんちん汁, セブンイレブン 4種のチーズ入り チーかま, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, セブンイレブン マロンパン. Cena: すまし汁. Pasa Bocas / Otros: タルティン タルティン（ハロウィン）. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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