Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 180,95g | Carbh: 157,49g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ahumado, Hacendado Coco Rallado, Milbona Leche Desnatada, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Diet Whey. Almuerzo: Carrefour Espárragos Verdes, Patata Cruda, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Cena: Ibsa Pimientos Asados, Cebollas, Calabacín, Hacendado Fritada Pisto, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada Sal, Hacendado +Proteínas Batido. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmrtrainer
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