Diario de zurca268, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
2405 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 147,11g | Carbh: 385,15g.   Desayuno: Maribel Marmellata di Fragole Light, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Funghi Porcini, Patate al Forno, Sogliola. Cena: Milbona Skyrella, Porri, Patate, Zucca Gialla, Parmigiano (Grattugiato), Via Verde Bio Farfalle. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Mandorle, Banana, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. más...
1986 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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