Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 69,00g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Maçã Verde, Morangos, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Cenouras, Oderich Salsicha Peritif, Cenouras, Alface, Ovo de Codorna. Cena: Salame, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Salame, Maçã, Queijo Mozzarella. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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