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Awal diet 30 september 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 61,37g | Carbh: 98,70g.
Desayuno: SuperIndo Muesli, Oatmeal, Frisian Flag Junio Rasa Coklat. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada, Wortel, Kembang Kol, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Buah Anggur, Risoles, Indomaret Pisang Ambon, Melon. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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