Diario de mik2171955, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
2514 kcal Grasa: 124,56g | Prot: 62,10g | Carbh: 202,30g.   Desayuno: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Uva Bianca, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Dal Salumiere Porchetta Arrosto, Chef Select Insalata di Cavolo e Carote con Peperoni e Porro, Land Gorgonzola Dop Dolce, Vino Bianco da Tavola, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Lo Chef a Casa Vitello Tonnato. Cena: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra Biologico, Barbera, Caseificio Longo Spiedino del Boscaiolo, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti, Saclà Verdure Grigliate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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