Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 83,45g | Prot: 118,04g | Carbh: 245,30g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Gruboziarnisty, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Frytki, Dorsz Smażony, Zupa Pieczarkowa. Cena: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Carrefour Rogal , Orlen Hot Dog. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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