Diario de chrisje46, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
805 kcal Grasa: 20,65g | Prot: 26,70g | Carbh: 127,42g.   Desayuno: Lijnzaad Zaden, Maanzaad, Ranobo Sesamzaad, Chiazaad, Aldi Perensiroop, Materne Aardbeien Confituur, Boni Smeerboter Light, Speltbrood, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Frambozen. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Speltbrood, Tomatensoep (Bereid met Water). Pasa Bocas / Otros: Boni Rijsttaartje . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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