Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 13,14g | Prot: 43,93g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro Bem Essencial. Almuerzo: Continente Empada de Galinha, Continente Abacaxi. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas . Pasa Bocas / Otros: Alsa Ameixa Vermelha, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice 3 Grains, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Kiwi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MDENDSA
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