Diario de grgid979, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
2757 kcal Grasa: 110,91g | Prot: 158,14g | Carbh: 271,72g.   Desayuno: Bananas , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Chips, Whiskey, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar. más...
2695 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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