Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2009
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 100,79g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Egg starts, Vanilla Soy protein powder, Blueberries, Flax seeds, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Balsamic vinegar, Salad greens, Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chocolate covered cherries. Pasa Bocas / Otros: Baby carrots, Snap peas, Canned Salmon, Peaches, Almonds, Cucumber. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Interval running - 41 minutos, Sentado - 11 horas y 34 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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