Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 161,08g | Carbh: 268,58g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Arcor Bon o Bon Beijinho, Meal Time Fitness Food Frango Empanado Arroz Primavera e Lentilha. Cena: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Arcor Bon o Bon Beijinho, Estrogonofe de Frango da Carla, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Pastel Assado de Frango, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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