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LCT 1313
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30 sep. 22
Diario de LCT 1313, 30 sep. 22
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I have been really ill but hopefully I am on the mend. Maybe I can stay well and enjoy my weight lose. I have a long way to go but I plan to enjoy this achievement and to get well and stay well.
139,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
42,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2022:
642 kcal
Grasa: 10,00g | Prot: 17,50g | Carbh: 127,75g.
Desayuno:
Del Monte Diced Peaches in Cups, V-8 Original V-8 Juice, Welch's 100% Grape Juice, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Quaker Instant Oatmeal - Regular.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Good things take time, you're doing an amazing job! Keep it up ❤
30 sep. 22 por el miembro:
findthebalance24
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