Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 52,44g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: Mandarine, Kölln Haferflocken, Müsli, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis, Hofküche Wirsingeintopf. Cena: Honig, Käse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Merci Schokokugel. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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