Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 49,33g | Carbh: 29,55g.
Desayuno: Verde Valle Arroz Blanco , Café, Huevo Revuelto, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Almuerzo: Chayote, Papa Cocida, Calabaza, Carne de Res. más...
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4252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Pao~Mor
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