Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 198,90g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Musashi 100% Whey Protein. Cena: Mission Low Carb Wraps, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Chobani Fit Passion Fruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bananas, Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Musashi 100% Whey Protein. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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