Diario de Eliss___, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
2051 kcal Grasa: 81,32g | Prot: 82,24g | Carbh: 239,40g.   Desayuno: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Almuerzo: Patate al Forno, Spinaci, Pane Comune, Trota al Forno o alla Griglia. Cena: Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Gelato, Wakame Poké Bowl Salmone. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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