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Franzi 55
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01 oct. 22
Diario de Franzi 55, 01 oct. 22
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen euch allen ein schönes erholsames langes Wochenende.
88 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2022:
1690 kcal
Grasa: 53,06g | Prot: 62,00g | Carbh: 239,12g.
Desayuno:
My Muesli Mohn Vanille Porridge, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett.
Almuerzo:
Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Sesamring.
Cena:
Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Schokoladencroissant.
más...
3140 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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01 oct. 22 por el miembro:
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01 oct. 22 por el miembro:
Franzi 55
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