Diario de Belcikali, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
503 kcal Grasa: 15,82g | Prot: 25,58g | Carbh: 65,78g.   Desayuno: Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Olijfolie, Tomaten, Wortelen, Uno Fırından Tam Buğday, Rode Kool, Sla. Almuerzo: Tat Domates Salçası, Banaan, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Uno Fırından Tam Buğday, Olijfolie, Vatan Haşlanmış Nohut, Groene Paprika, Aubergine. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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