Diario de 89mich, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 42,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1129 kcal Grasa: 35,95g | Prot: 83,60g | Carbh: 123,75g.   Desayuno: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Cena: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Cannellini Beans, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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