Diario de grgid979, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
2344 kcal Grasa: 95,39g | Prot: 96,29g | Carbh: 282,65g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Lay's Classic Chips. más...
2863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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