Diario de alinedsf, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1202 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 65,59g | Carbh: 119,32g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Activia Morango, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Couve-Flor Gratinada. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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