Diario de Midgiedawn2, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
128,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1408 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 134,45g | Carbh: 131,92g.   Desayuno: Baby Spinach, ConAgra Foods Egg Beaters, Member's Mark Medium Salsa, Flatout Carb Down 8. Después del Desayuno: Apples , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Almuerzo: Oroweat Superior Keto Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Miracle Whip Dressing, Cucumber (with Peel) . Merienda: Frigo Light String Cheese, Country Archer Rosemary Turkey Stick. Cena: Trader Joe's Candied Pecans, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Broccoli . más...
3241 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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