Diario de cibelepaulino_, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
121,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
1693 kcal Grasa: 85,38g | Prot: 78,76g | Carbh: 164,27g.   Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café, Kitano Canela Em Pó, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Coco, Nestlé Iogurte Grego (Morango). Almuerzo: Peito de Frango, Flormel Doce de Leite com Coco, Arroz de Couve Flor, Repolho, Tomates, Bife a Parmegiana. Cena: Guacamole, Pão Branco Torrado. más...
2957 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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