Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 195,93g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Cena: Mission Low Carb Wraps, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White. Pasa Bocas / Otros: Chobani Fit Passion Fruit, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Walking - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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