Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 96,38g | Carbh: 99,03g.
Desayuno: コストコ もずくスープ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, ローソン ブランパン, りんご（皮なし）, ゼスプリ グリーンキウイ, プルーン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almuerzo: おつまみになるチョレギサラダ, 海苔, 丸大味噌 歳月, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: 開きほっけ, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: アサヒビール スーパードライ (500ml), メグミルク コーヒーゼリー, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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