Diario de Ashsully, 13 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2014:
1089 kcal Grasa: 40,08g | Prot: 77,15g | Carbh: 105,64g.   Desayuno: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Egg, Jimmy Dean Chorizo Chicken Sausage Links. Cena: Yellow Summer Squash, White Rice, Fisherman's Wharf Swai Fillets. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies. más...
peso estable

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