Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 94,31g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Polmlek Twaróg Chudy, Humus, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Omlet lub Jajecznica, Vital Fresh Surówka Colesław, Kuchnia Polki Szare Kluski. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szczypiorek, Biała Rzodkiew, Drobimex Parówki Sportowców, Polmlek Twaróg Chudy, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Humus, Chleb Pszenno-Żytni, Placki z Jabłkami. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|