Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 112,00g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Uniagro Amêndoa Laminada, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Amarula Licor Amarula, Morangos, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Natural Life Farelo de Aveia, Mamão. Almuerzo: Yoki Pipoca (sem Óleo). Cena: Zinho Pão de Alho Tradicional , Picanha sem Gordura, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Spaten Cerveja . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @patriciacordeiro
|