Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 156,58g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, McDonald's Big Mac Chicken, McDonald's Hamburger, Tomates, Auchan Mozzarella , Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Black Protein Protein Water Lime & Lemon, Nutripure Whey Isolat. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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