Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2923 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 305,34g | Carbh: 259,98g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, 山芋. Almuerzo: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ゆで卵, 山芋. Cena: 西友 高菜漬け, きな粉, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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