Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 29,78g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Top Coffee Gula Aren, Susu Kedelai, Tempe Goreng, Udang Panggang, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Mangga, Es Loli. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Estudiar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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