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caiyo meuthi
Diario
03 oct. 22
Diario de caiyo meuthi, 03 oct. 22
Perfil de caiyo meuthi
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Day 45
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2022:
1268 kcal
Grasa: 65,64g | Prot: 52,63g | Carbh: 111,65g.
Cena:
Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, KFC Dada Ayam, Ikan Gurame, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
yes turun 💪😁
02 oct. 22 por el miembro:
Aming73
Akhirnya semingguan stuck lagi dan masih naik turun. suka nge cheat soalnya ko 🤭🤫
02 oct. 22 por el miembro:
caiyo meuthi
Gpp, progress gk selalu linear kan Mbak,yg penting tetap semangat 🤟💪🤗❤️🏋️😁
02 oct. 22 por el miembro:
Aming73
Aaa thankyou ko , siyaaap, mo belajar angkat beban jugaa nih biar padet 😁🥲
02 oct. 22 por el miembro:
caiyo meuthi
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