Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 118,33g | Carbh: 323,19g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ragù, Aceto Balsamico, Voiello Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Sammontana Cono Cinque Stelle Panna, Biofilia Semi di Zucca, Banana, Caffè Zuccherato, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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