Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 64,00g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Muz, Tadım Çiğ Fındık İçi. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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