Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 155,69g | Carbh: 346,51g.
Desayuno: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Succo di Ribes Nero, Mirtilli Neri e Cranberry. Almuerzo: Lidl Tartare di Scottona, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Calvé Mayo. Cena: Porri, Zucca Gialla, Patate, Funghi Porcini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mandorle. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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