Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 85,24g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Macarrão, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Hamburger , McDonald's Cheeseburger. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Estudiar - 3 horas, Pesas - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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