Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 86,36g | Prot: 77,41g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Iswari Protéines Super Végan, Purasana Maca Raw Powder, Café, Bonneterre Lait Riz Quinoa Coco. Almuerzo: Lovechock Chocolat Cru Éclats de Fèves Douces & Sel Marin, Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Nectarines, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Pavé de Truite, Huile d'Olive, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Oeuf Dur, Tomate Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Belledonne Pain Petit Épeautre , Oeuf Dur, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Jardin Bio Soupe Veloutée Potiron Châtaigne. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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