Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 197,61g | Carbh: 273,00g.
Desayuno: Santa Clara Leite em Pó Integral, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Kibon Chicabon Zero, Meal Time Fitness Food Strogonoff de Alcatra Arroz e Salada de Batata. Cena: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Arcor Bon o Bon Beijinho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galinhada da Carla, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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