Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 64,01g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр с Орехом , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький, Сырный Суп с Курицей, Торчин Соус Бургер, Оладьи на Кефире, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Windau Шинка Сирокопченая . Pasa Bocas / Otros: Салат Оливье. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kucher.lizzz
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