Diario de Jlfsa, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1804 kcal Grasa: 74,56g | Prot: 101,34g | Carbh: 191,18g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Almonds. Almuerzo: Fried Egg, Great Value White American Cheese, L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Thins, Turkey Chili. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Built Bar Mint Brownie. más...
624 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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