Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 43,42g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Flaxseed Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: Cathy's Chana Dal. Cena: A-Sha Hakka Noodle, Native Forest Organic Young Jackfruit, Cabbage, Great Value Turkey Sausage Patty, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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