Diario de yleger39, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
2683 kcal Grasa: 150,54g | Prot: 82,11g | Carbh: 250,26g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe. Almuerzo: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Bofrost Boulettes de Viande à la Sauce Tomate . Cena: Les 2 Vaches Au Jus de Citron, Entremont Comté Râpé, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
757 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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