Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 156,65g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Fromage Blanc 0%, McDonald's Mcmuffin Egg & Cheese, McDonald's McFish, Florette Radis, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton. Cena: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Remo - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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