Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 240,36g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Musashi 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats, Coles Natural Almonds. Almuerzo: Coles Baby Leaf Blend, Wild Tides Springwater Tuna, Mission Low Carb Wraps, Sirena Tuna in Springwater. Cena: Broccoli , Wild Tides Springwater Tuna, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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